‘노년의 위기’ 10년 새 우울증 등 정신질환 81% 증가
초고령사회 진입을 앞둔 가운데 우울증 등 정신질환을 앓는 노년층이 10년 새 크게 증가한 것으로 나타났다. 국회 보건복지위원회 소속 강선우 의원(더불어민주당)이
01.금주의 핫 뉴스
설렁설렁 걸어도…정신건강 향상에 도움(연구)
운동이 신체뿐만 아니라 정신 건강에도 좋다는 사실은 잘 알려져 있다. 그런데 센 운동이 아니라 가볍게 걷기만 해도 정신건강을 증진하는 데
운동과 더불어…치매 막는 방법 4가지
알츠하이머병은 치매를 유발하는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 그런데 일주일에 보통 강도의 운동을 150분정도 하면 알츠하이머병을 예방하는 데 도움이 된다는 연구