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기억체크 기본편 학습자 ┃ 시니어 ┃관련 업무 근무자 ┃인지케어 예비지도자
기억체크 기본편은 1과에서 기억술 중 가장 중요하며 기본이 되는 <기억의 궁전으로 알려진 장소기억법을 훈련한다. 기억하고자 하는 대상(정보)을 장기기억 장소와 결합하는 것이다. 이는 전두엽에서 수행되는 단기기억이다. 여기서 만들어진 단기기억이 장기기억화 되는 과정에서 해마의 축소를 예방하는 효과를 보게 될 것이다.
이 방법은 장소 의 특성을 이용하고 있다. ‘장소’ 기억은 동물에게 중요하기 때문에 장기 기억으로 보존하기 쉬운 성질을 갖고 있기 때문이다. 또한 자연스럽게 ‘이미지기법 (영상화기법)과 ‘스토리기법 (이야기법)을 익할 수 있도록 중층적 기억법을 훈련하도록 하엿다.
80대 이상 학습자의 대다수가 알고 있는 그리운 고향을 이미지화 하고 이를 4-3-3 정크 단위로 장면을 스토리화 하여 ‘장소’를 최적화 하였다.
영국의 의학전문지 ‘네이처 메디신’ 최신호에 따르면 90세가 넘어도 새로운 뇌세포가 들어진다는 것이 밝혀졌습니다.
인지케어스쿨 기억체크 시리즈는 ‘기억의 궁전’이라는 장소기억법을 기본으로 기억력스포츠 10종목을 즐기면서 익히도록 만들어졌습니다. 교재는 기본편, 심화편, 응용편 3권으로 이루이져 있고 각 단계는 3개월 과정으로 진행되며, 각 교재는 1일 20분 60회 분량으로 구성되었습니다. 인지케어스쿨을 통해 기억하는 방법’을 배우실 여러분을 환영합니다. 새로운 기억법에 다가가는 첫발은 어색하시겠지만, 훈련을 통해 효과를 곧 보실 수 있습니다.
진중력, 언어력, 시공간능력, 기억력, 계산력, 전두엽 기능 강화의 직접적인 효과를 통해 좀 더 건강하고 행복한 삶을 이어갈 수 있으리라 확신합니다. 브레인스포츠 인지케어스쿨 북시리즈로 치매예방과 함께 건강한 뇌의 소유자가 되시기를 바랍니다.
