₩360,000
성인 ┃ 시니어 ┃관련 업무 종사자
3개월(12주완성) ┃ 50분×24회 ┃ 교재,교구 별도 구매
기억체크 기본편은 1과에서 기억술 중 가장 중요하며 기본이 되는 <기억의 궁전으로 알려진 장소기억법을 훈련한다. 기억하고자 하는 대상(정보)을 장기기억 장소와 결합하는 것이다. 이는 전두엽에서 수행되는 단기기억이다. 여기서 만들어진 단기기억이 장기기억화 되는 과정에서 해마의 축소를 예방하는 효과를 보게 될 것이다.
이 방법은 장소 의 특성을 이용하고 있다. ‘장소’ 기억은 동물에게 중요하기 때문에 장기 기억으로 보존하기 쉬운 성질을 갖고 있기 때문이다. 또한 자연스럽게 ‘이미지기법 (영상화기법)과 ‘스토리기법 (이야기법)을 익할 수 있도록 중층적 기억법을 훈련하도록 하엿다.
80대 이상 학습자의 대다수가 알고 있는 그리운 고향을 이미지화 하고 이를 4-3-3 정크 단위로 장면을 스토리화 하여 ‘장소’를 최적화 하였다.
기억체크 기본편은 보통의 성인에서 90세 이상까지 가능하다. 특히 30대 보통사람들의 단기기억 용량이 6개까지 처리 하였다면 40대 이후 5개 정도로 줄어든다. 20%가 줄어드는 것으로 큰 폭이라 할 수 있다. 이 때 깜박 깜박하는 증상이 나타나기 시작한다.
그러나 큰 걱정은 아니다. 인간의 뇌는 그 동안 쓰지 않았던 부위를 활성화 시키 부족했던 부분을 보충한다. 이런 현상은 나이가 들면 들 수록 사용하지 않던 부위가 점점 더 많이 활성화하게 된다. 또 다른 특징은 새로운 기억 보다는 장기기억, 오래된 기억이 오히려 선명해지는 것과 같이 한다. 기억체크는 이 원리(회상기억)를 적용하여 구성하였다.
회상기억을 통한 장기기억의 장소와 현재 기억해야 하는 정보를 연결하고, 결합하는 과정에서 전두엽을 활성화하는 것이다. 단기기억은 해마를 자극하여 해마의 축소로 비롯되는 정신질환인 알츠하이머 예방 운동을 하는 것이다.
